Skip to content

МОТОТЕХНИКА

Всё о мототехнике и вездеходах

  • Главная
  • Вездеходы
  • Квадроциклы
  • Мотобуксировщики
  • Мотовездеходы
  • Мотоциклы
  • Снегоходы
  • Разное
  • Toggle search form

Подростковый недосып заканчивается ожирением

Posted on 25.08.2022 By admin Комментариев к записи Подростковый недосып заканчивается ожирением нет


Исследование показало, что если подростки тратят на сон менее 7 часов каждую ночь, они на 70% чаще страдают от ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Барселоны. 

Исследование показывает, что если подростки расходуют менее 7 часов в сутки на сон, то вероятность ожирения у них повышается на 70%. Даже если подростки тратили на сон от 7 до 8 часов, то и в этом случае риск набора веса у них увеличивался на 29%, по сравнению с теми, кто спал ровно 8 часов. Проводившие исследование испанские ученые считают, что все подростки должны спать не менее 8 часов в сутки. 

Подростки кричат на своих родителей 59 раз в год

Нехватка сна может привести к тому что организм начнет производить гормон голода грелин, и человек станет употреблять больше пищи. А это повышает риск ожирения. В исследовании приняли участие свыше 1 200 подростков от 12 до 16 лет, объем их сна оценивался в течение недели, а затем сопоставлялся с индексом массы тела. 

Ученые: недосып в 30 минут уже опасен

Было установлено, что 14-летние подростки, спавшие менее 7 часов в сутки, на 72% чаще имели индекс массы тела выше 25, по сравнению с теми, кто спал более 8 часов. Исследователи призывают родителей подавать хороший пример и самим вовремя отправляться ко сну, чтобы у их детей впоследствии не было проблем с сердечно-сосудистой системой из-за увеличения веса.

Университет Барселоны

Медицина

относят к наиболее престижным вузам Европы. Этот университет — один из лучших учреждений, он входит в ТОП рейтинг Испании и мира

Читать MedikForum.ru в

Разное

Навигация по записям

Previous Post: Выхлопные газы доведут до инфарктов
Next Post: Дайджест дня: Kia EV6 в России, Лада Ижевск в строю и другие события индустрии

Related Posts

Аналитики назвали возраст наиболее активных ипотечных заемщиков :: Деньги :: РБК Недвижимость Разное
Касаткина вышла в полуфинал турнира в канадском Гранби :: Теннис :: РБК Спорт Разное
Глава IIHF заявил о попытках Фазеля лоббировать интересы России :: Хоккей :: РБК Спорт Разное
Медведев выиграл первый матч на «Мастерсе» в Цинциннати :: Теннис :: РБК Спорт Разное
Рекордный спрос в Турции: что покупали россияне в этой стране Разное
Кокорин остался доволен дебютом в кипрском «Арисе» :: Футбол :: РБК Спорт Разное

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Собянин рассказал Путину о строительстве жилья в Москве :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Cпрос на аренду элитного жилья в Москве упал на 40% за год :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Брат Нурмагомедова узнал имя следующего соперника в UFC и дату боя :: Единоборства :: РБК Спорт
  • Вице-капитан «Лейпцига» рискует пропустить ближайший матч. Он будет донором стволовых клеток :: Футбол :: РБК Спорт
  • Мэр Парижа предложила россиянам выступать на Олимпиаде в команде беженцев :: Другие :: РБК Спорт

Рубрики

  • Вездеходы
  • Квадроциклы
  • Мотобуксировщики
  • Мотовездеходы
  • Мотоциклы
  • Разное
  • Снегоходы

Copyright © 2023 МОТОТЕХНИКА.

Powered by PressBook Grid Dark theme