Skip to content

МОТОТЕХНИКА

Всё о мототехнике и вездеходах

  • Главная
  • Вездеходы
  • Квадроциклы
  • Мотобуксировщики
  • Мотовездеходы
  • Мотоциклы
  • Снегоходы
  • Разное
  • Toggle search form

Как жить дольше: три фактора риска ранней смерти, которые могут сократить жизнь на 14 лет

Posted on 22.08.2022 By admin Комментариев к записи Как жить дольше: три фактора риска ранней смерти, которые могут сократить жизнь на 14 лет нет


По данным ВОЗ, среди основных причин смерти — сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие и онкология. При должном внимании к своему здоровью это в той или иной степени предотвратимые состояния.

Факторы риска, лежащие в основе этих состояний, разнообразны, но все они в значительной степени связаны с образом жизни. По утверждению медиков, если вести определенный образ жизни, можно в среднем увеличить продолжительность жизни на 14 лет.

Доктор Пэдди Барретт, кардиолог из клиники Блэкрок, отметил, что если вы стремитесь дожить до 100 лет, будучи активным, обратите внимание на главные причины смерти большинства людей (мы не берем во внимание статистику несчастных случаев).

— Как правило, люди умирают от болезней сердца, рака или слабоумия (деменции). Мы должны сосредоточиться на факторах риска этих заболеваний, — отметил специалист.
Неинфекционные заболевания — состояния, которые не могут передаваться от одного человека к другому, такие как инсульт, болезни сердца, сахарный диабет и деменция. С возрастом они становятся более распространенными и составляют около 70 процентов всех смертей.

Основные причины смерти

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, унося до 17,9 миллионов жизней каждый год, что составляет, по оценкам, 32 процента всех смертей.

По данным ВОЗ, рак является второй по значимости причиной смерти в мире, на его долю приходится около 9,6 миллионов смертей. Деменция серьезно влияет на когнитивные способности, снижая качество жизни до недопустимых значений, если мы говорим о здоровом долголетии.

Основные факторы риска для каждого заболевания в значительной степени можно предотвратить, если откорректировать образ жизни.

— Высокое артериальное давление, курение, высокий уровень сахара в крови, высокий уровень холестерина и ожирение, как правило, оказывают наибольшее влияние. Большинство людей не понимает, что ожирение связано с 13 различными типами рака и считается второй по значимости причиной предотвратимых видов онкологии. Курение было и остается основной причиной предотвратимых видов рака, — подчеркнул Барретт.
Уровень холестерина можно снизить с помощью диеты с низким содержанием насыщенных жиров, соли и сахара, а упражнения помогут снизить давление.

Риск ранней смерти может уменьшать одна прогулка в неделю

— Если к 50 годам вы не курите, имеете нормальный вес, активны, употребляете небольшое количество алкоголя и придерживаетесь качественной диеты, вы можете добавить 12-14 лет к своей жизни, — сказал медик.
Ученые рассказали о том, что желание жить продлевает жизнь

Читайте также: Распространенные болезни, при которых стоит провериться на ВИЧ. Читать MedikForum.ru в

Разное

Навигация по записям

Previous Post: Пять распространенных признаков артрита
Next Post: ФНЛ создала рабочую группу по вопросу интеграции крымских клубов :: Футбол :: РБК Спорт

Related Posts

Блогерский клуб 2DROTS не смог пробиться в 1/64 финала Кубка России :: Футбол :: РБК Спорт Разное
Болезнь Крона можно лечить с помощью вирусов Разное
НБА дисквалифицировала баскетболиста за драку во время матча :: Баскетбол :: РБК Спорт Разное
В Германии анонсирован хот-хэтч Vanwall Vandervell S Разное
Семейная ипотека 2023: всё об ипотеке с господдержкой для семей с детьми Разное
Президент Сербии назвал Джоковича величайшим теннисистом всех времен :: Теннис :: РБК Спорт Разное

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Представлен обновленный седан Nissan Sylphy
  • Представлен обновленный седан Nissan Sylphy
  • ВС уточнил сроки ответственности УК за нарушения при капремонте :: Жилье :: РБК Недвижимость
  • Карацев проиграл 71-й ракетке мира на старте турнира во Франции :: Теннис :: РБК Спорт
  • Экс-игрок «Химок» рассказал, как Мирзов укрывался шторой от святой воды :: Футбол :: РБК Спорт

Рубрики

  • Вездеходы
  • Квадроциклы
  • Мотобуксировщики
  • Мотовездеходы
  • Мотоциклы
  • Разное
  • Снегоходы

Copyright © 2023 МОТОТЕХНИКА.

Powered by PressBook Grid Dark theme