Skip to content

МОТОТЕХНИКА

Всё о мототехнике и вездеходах

  • Главная
  • Вездеходы
  • Квадроциклы
  • Мотобуксировщики
  • Мотовездеходы
  • Мотоциклы
  • Снегоходы
  • Разное
  • Toggle search form

Действует безотказно: ученые нашли простой способ предотвратить болезни сердца

Posted on 21.08.2022 By admin Комментариев к записи Действует безотказно: ученые нашли простой способ предотвратить болезни сердца нет


Сохранить жизни от 10 до 80 тысяч людей можно с помощью очень простого решения, сообщили ученые Университета Гриффита в Австралии и Оксфордского университета в Великобритании.

Как говорится в их совместном исследовании, опубликованном в British Medical Journal Open, сокращение употребления соли является лучшим способом профилактики высокого артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Снизив количество соли, можно снизить и давление, что приведет к улучшению состояния сердца и сосудов. Такое простое решение поможет предотвратить десятки тысяч смертей, связанных с нарушением работы сердца и сосудов.

Употребление слишком большого количества соли является одним из самых распространенных факторов риска, когда речь идет о высоком давлении.

— Соль заставляет тело удерживать воду. Лишняя вода давит на стенки кровеносных сосудов, вызывая дополнительную нагрузку. Если у вас уже высокое артериальное давление, избыток соли еще больше повысит его. Сокращение потребления соли — один из простейших способов снизить давление, и он начнет действовать очень быстро, в течение нескольких недель, — говорится в исследовании.
Практические каждый третий житель развитых стран страдает от сопутствующих болезней, вызванных чрезмерным потреблением соли, отмечают эксперты.

Благодаря нормализации поступления соли в организм улучшается обмен веществ и работа внутренних органов. Уходит лишняя соль, это помогает избавиться от отеков. 

Чем заменить соль в еде

  • Морской капустой 
  • Чесноком 
  • Соевым соусом (натуральным)
  • Лимонным соком 
  • Сушеными овощами 
  • Зеленым и репчатым луком 
  • Хреном
  • Имбирем
  • Уксусом.

Сильная тяга к соленым продуктам может объясняться болезнью щитовидной железы, почек или мочеиспускательной системы.

Симптомы гипертонии:
Ученые нашли простой способ остановить диабет

  • Шум в ушах
  • Летание «мушек» и пелена перед глазами
  • Общая слабость
  • Нарушение сна
  • Головокружение
  • Ощущение тяжести в голове
  • Сильное сердцебиение.

Назван простой способ улучшить состояние сердца

Читайте также: Синдром поликистозных яичников: ранний признак можно увидеть на лице. Читать MedikForum.ru в

Разное

Навигация по записям

Previous Post: Президент UFС захотел организовать реванш Усмана и Эдвардса на «Уэмбли» :: Единоборства :: РБК Спорт
Next Post: Выбор Джиджи Хадид и Кардашьян. Почему фитбокс популярен у супермоделей :: Лайфстайл :: РБК Спорт

Related Posts

Президент КХЛ не увидел «ничего страшного» в долгах московского «Динамо» :: Хоккей :: РБК Спорт Разное
Президент РПЛ назвал неизбежной интеграцию Крыма в российский футбол :: Футбол :: РБК Спорт Разное
Jeep анонсировал три электромобиля: Recon, Wagoneer S и Avenger Разное
Третья ракетка России проиграла 33-летней китаянке на турнире в США :: Теннис :: РБК Спорт Разное
Обновленный Chery Tiggo 4 Pro для России: салон и оснащение Разное
Международный союз биатлонистов объяснил продление отстранения России :: Биатлон :: РБК Спорт Разное

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Как мир отреагировал на рекомендацию МОК допустить россиян к ОИ :: Другие :: РБК Спорт
  • Дайджест дня: перемены в альянсе Renault-Nissan, Toyota на пьедестале и другие события индустрии
  • Дайджест дня: перемены в альянсе Renault-Nissan, Toyota на пьедестале и другие события индустрии
  • Российский вратарь вошел в тройку лучших игроков недели в НХЛ :: Хоккей :: РБК Спорт
  • «Карабах» сообщил о неудаче в переговорах по переходу российского вратаря :: Футбол :: РБК Спорт

Рубрики

  • Вездеходы
  • Квадроциклы
  • Мотобуксировщики
  • Мотовездеходы
  • Мотоциклы
  • Разное
  • Снегоходы

Copyright © 2023 МОТОТЕХНИКА.

Powered by PressBook Grid Dark theme